Калорийность хачапури


Калорийность хачапури

В России одним из распространенных хлебобулочных изделий грузинской кухни является хачапури. В переводе хачапурибуквально означает сырный хлеб. Калорийность хачапури составляет около 299ккал на 100г продукта. 

Приготовление этого хлеба происходит путем обжаривания или выпеканием в духовке. Есть даже специальная сковорода для обжаривания хачапури. Называется она кецо. Но в домашних условиях можно приготовить его на обычной, но, обязательно, толстой сковороде (лучше, если сковородка чугунная).

Диетологи не рекомендуют употреблять в пищу хачапури желающим похудеть, так как он все же высококалорийный продукт. Но, так как блюдо это содержит много животных белков, оно может способствовать наращиванию мышц.

Что же делать, если хачапури Ваше любимое блюдо, Вам бы не хотелось от него совсем отказываться, а ее высокая калорийность не дает покоя? Старайтесь готовить хачапури дома самостоятельно. Если нет возможности заниматься его приготовлением, то, покупая готовый, отдавайте предпочтение хачапури, который приготовлен в духовке. Для обжаркихачапури недобросовестные повара могут использовать далеко не свежее масло. И этот факт не лучшим образом может сказаться не только на Вашей фигуре, но и на здоровье в общем.

загрузка...